Recettes

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Menus du 17 avril - 23 avril

Voici tous les menus de toutes les box. vous pouvez choisir vous même vos menus après avoir sélectionné une box.

Bo Bun

Box Végane
Box Végane: Bo Bun

Bo Bun

Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Virmicelle de riz, Nems, tofu grillé, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce soja.

1
Box Végane: Nouilles sautées vietnamiennes

Nouilles sautées vietnamiennes

Ces nouilles sautées vietnamiennes sont une véritable bombe de saveurs. Savoureuses, équilibrées elles vous feront voyager en une seule bouchée.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu vif, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Nouilles de blé, tofu, légumes de saison, cacahuètes, gingembre frais, ail frais, coriandre, menthe, sauce soja, huile de sésame, sucre, sel et poivre

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Box Végane: Dahl de lentilles corail au lait de coco

Dahl de lentilles corail au lait de coco

Epicé mais non piquant ce curry Dahl est chaleureux et réconfortant. Accompagné par son beignet de légumes indien, il vous permettra de faire une pause végane gourmande.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu doux, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Lentilles corail, épinards, huile, oignons, ail, gingembre frais, piment doux, coriandre, curcuma, cumin, sel, tomates, pomme de terre, farine de pois chiche et citron.

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Tomates farcies et riz pilaf

Box Fléxitarienne
Box Fléxitarienne: Tomates farcies et riz pilaf

Tomates farcies et riz pilaf

Légères et savoureuses ses tomates farcies seront idéales pour un repas plein de saveurs.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au four : dans un four préchauffé à 180° pendant 7 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Tomates, persil, origan, œuf, lait, ail, citron, noix de muscade, poivre, sel, viande de bœuf, pain, carotte, céleri, oignon, huile de tournesol, riz

4
Box Fléxitarienne: Curry Balinais au lait de coco et croquette de poulet

Curry Balinais au lait de coco et croquette de poulet

Découvrez la saveur du bumbu balinais, la douceur du lait de coco et la fraicheur des légumes marinés. Servie avec un riz basmati et boulettes asiatiques de poulet.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au four : dans un four préchauffé à 180° pendant 7 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Riz, Ginger, curcuma, échalote, ail, oignon, citronnelle, cannelle, poivre, lait de coco, fécule de maïs, lait de coco,concombre, carotte, vinaigre, cacahuète, sucre, brocolis, huile de tournesol, poulet.

5

Bo Bun

Box Fléxitarienne
Box Fléxitarienne: Bo Bun

Bo Bun

Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Virmicelle de riz, Nems, haut de cuisse marinée, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce poisson.

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Box Fléxitarienne: Nouilles sautées vietnamiennes

Nouilles sautées vietnamiennes

Ces nouilles sautées vietnamiennes sont une véritable bombe de saveurs. Savoureuses, équilibrées elles vous feront voyager en une seule bouchée.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu vif, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Nouilles de blé, poulet, légumes de saison, cacahuètes, gingembre frais, ail frais, coriandre, menthe, sauce poisson, sauce soja, huile de sésame, sucre, sel et poivre

7
Box Fléxitarienne: Dahl de lentilles corail au lait de coco

Dahl de lentilles corail au lait de coco

Epicé mais non piquant ce curry Dahl est chaleureux et réconfortant. Accompagné par son beignet de légumes indien, il vous permettra de faire une pause végane gourmande.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu doux, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Lentilles corail, épinards, huile, oignons, ail, gingembre frais, piment doux, coriandre, curcuma, cumin, sel, tomates, pomme de terre, farine de pois chiche et citron.

8

Bo Bun Nems poulet

Box Fléxitarienne
Box Fléxitarienne: Bo Bun Nems poulet

Bo Bun Nems poulet

Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Virmicelle de riz, Nems poulet et poulet mariné haut de cuisse marinée, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce poisson.

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Tomates farcies et riz pilaf

Box Végétarienne
Box Végétarienne : Tomates farcies et riz pilaf

Tomates farcies et riz pilaf

Légères et savoureuses ses tomates farcies seront idéales pour un repas plein de saveurs

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au four : dans un four préchauffé à 180° pendant 7 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Tomates, persil, origan, œuf, lait, ail, citron, noix de muscade, poivre, sel, lentilles, pois chiche, pain, carotte, céleri, oignon, huile de tournesol, riz

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Box Végétarienne : Curry Balinais au lait de coco

Curry Balinais au lait de coco

Découvrez la saveur du bumbu balinais, la douceur du lait de coco et la fraicheur des légumes marinés. Servie avec un riz basmati.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au four : dans un four préchauffé à 180° pendant 7 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Riz, Ginger, curcuma, échalote, ail, oignon, citronnelle, cannelle, poivre, lait de coco, fécule de maïs, lait de coco, cacahuète, sucre, brocolis,

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Bo Bun

Box Végétarienne
Box Végétarienne : Bo Bun

Bo Bun

Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Virmicelle de riz, Nems, tofu grillé, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce soja.

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Box Végétarienne : Nouilles sautées vietnamiennes

Nouilles sautées vietnamiennes

Ces nouilles sautées vietnamiennes sont une véritable bombe de saveurs. Savoureuses, équilibrées elles vous feront voyager en une seule bouchée.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu vif, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Nouilles de blé, tofu, légumes de saison, cacahuètes, gingembre frais, ail frais, coriandre, menthe, sauce soja, huile de sésame, sucre, sel et poivre

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Box Végétarienne : Dahl de lentilles corail au lait de coco

Dahl de lentilles corail au lait de coco

Epicé mais non piquant ce curry Dahl est chaleureux et réconfortant. Accompagné par son beignet de légumes indien, il vous permettra de faire une pause végane gourmande.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu doux, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Lentilles corail, épinards, huile, oignons, ail, gingembre frais, piment doux, coriandre, curcuma, cumin, sel, tomates, pomme de terre, farine de pois chiche et citron.

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