Menus du 20 mars - 26 mars
Voici tous les menus de toutes les box. vous pouvez choisir vous même vos menus après avoir sélectionné une box.
Dahl de lentilles corail au lait de coco
Box Végane
Dahl de lentilles corail au lait de coco
Epicé mais non piquant ce curry Dahl est chaleureux et réconfortant. Accompagné par son beignet de légumes indien, il vous permettra de faire une pause végane gourmande.
A la poêle : A feu doux, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.
Au micro-onde : pendant 5 min.
Lentilles corail, épinards, huile, oignons, ail, gingembre frais, piment doux, coriandre, curcuma, cumin, sel, tomates, pomme de terre, farine de pois chiche et citron.
Bo Bun
Box Fléxitarienne
Bo Bun
Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Virmicelle de riz, Nems, haut de cuisse marinée, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce poisson.
Nouilles sautées vietnamiennes
Box Fléxitarienne
Nouilles sautées vietnamiennes
Ces nouilles sautées vietnamiennes sont une véritable bombe de saveurs. Savoureuses, équilibrées elles vous feront voyager en une seule bouchée.
A la poêle : A feu vif, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.
Au micro-onde : pendant 5 min.
Nouilles de blé, poulet, légumes de saison, cacahuètes, gingembre frais, ail frais, coriandre, menthe, sauce poisson, sauce soja, huile de sésame, sucre, sel et poivre
Dahl de lentilles corail au lait de coco
Box Fléxitarienne
Dahl de lentilles corail au lait de coco
Epicé mais non piquant ce curry Dahl est chaleureux et réconfortant. Accompagné par son beignet de légumes indien, il vous permettra de faire une pause végane gourmande.
A la poêle : A feu doux, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.
Au micro-onde : pendant 5 min.
Lentilles corail, épinards, huile, oignons, ail, gingembre frais, piment doux, coriandre, curcuma, cumin, sel, tomates, pomme de terre, farine de pois chiche et citron.
Cannelloni ricotta et épinard
Box Fléxitarienne
Cannelloni ricotta et épinard
Légères et savoureuses ses tomates farcies seront idéales pour un repas plein de saveurs
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au four : dans un four préchauffé à 200° pendant 10 min
Au micro onde : pendant 5 min.
Farine, fromage, œufs, tomate, oignons, ail, céleri, épinard, d'huile d'olive, ricotta, lait, beurre, sel, poivre, noix de muscade, origan, paprika
Tajine de poulet au citron confit et olive
Box Fléxitarienne
Tajine de poulet au citron confit et olive
Un tagine doré et parfumé qui a le goût du soleil.
Le poulet lentement mariné dans les épices chaudes, le goût particulier des citrons confits et le goût salé des olives font ce plat un met savoureux. Accompagné d’un couscous lentement cuit à la vapeur.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
citrons confits, ail, oignons, olives, coriandre, curcuma, gingembre, huile d’olive, sel, poivre, poulet, couscous
Gâteau Marbré de Cheffe Inge
Box FléxitarienneBo Bun
Box Végétarienne
Bo Bun
Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Virmicelle de riz, Nems, tofu grillé, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce soja.
Nouilles sautées vietnamiennes
Box Végétarienne
Nouilles sautées vietnamiennes
Ces nouilles sautées vietnamiennes sont une véritable bombe de saveurs. Savoureuses, équilibrées elles vous feront voyager en une seule bouchée.
A la poêle : A feu vif, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.
Au micro-onde : pendant 5 min.
Nouilles de blé, tofu, légumes de saison, cacahuètes, gingembre frais, ail frais, coriandre, menthe, sauce soja, huile de sésame, sucre, sel et poivre
Dahl de lentilles corail au lait de coco
Box Végétarienne
Dahl de lentilles corail au lait de coco
Epicé mais non piquant ce curry Dahl est chaleureux et réconfortant. Accompagné par son beignet de légumes indien, il vous permettra de faire une pause végane gourmande.
A la poêle : A feu doux, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.
Au micro-onde : pendant 5 min.
Lentilles corail, épinards, huile, oignons, ail, gingembre frais, piment doux, coriandre, curcuma, cumin, sel, tomates, pomme de terre, farine de pois chiche et citron.
Cannelloni ricotta et épinard
Box Végétarienne
Cannelloni ricotta et épinard
Fondantes et savoureuses ces cannelloni de pâtes fraiches aux œufs farcies de ricotta et épinard, lentement gratinée seront idéales pour un repas léger et savoureux.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au four : dans un four préchauffé à 200° pendant 10 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Farine, fromage, œufs, tomate, oignons, ail, céleri, épinard, d'huile d'olive, ricotta, lait, beurre, sel, poivre, noix de muscade, origan, paprika
Tajine de boulette de lentilles au citron confit et olive
Box Végétarienne
Tajine de boulette de lentilles au citron confit et olive
Un tagine doré et parfumé qui a le goût du soleil.
Le poulet lentement mariné dans les épices chaudes, le goût particulier des citrons confits et le goût salé des olives font ce plat un met savoureux. Accompagné d’un couscous lentement cuit à la vapeur.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Lentille, pain, citrons confits, ail, oignons, olives, coriandre, curcuma, gingembre, huile d’olive, sel, poivre, poulet, couscous


