Recettes

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Menus du 20 mars - 26 mars

Voici tous les menus de toutes les box. vous pouvez choisir vous même vos menus après avoir sélectionné une box.

Box Végane: Dahl de lentilles corail au lait de coco

Dahl de lentilles corail au lait de coco

Epicé mais non piquant ce curry Dahl est chaleureux et réconfortant. Accompagné par son beignet de légumes indien, il vous permettra de faire une pause végane gourmande.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu doux, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Lentilles corail, épinards, huile, oignons, ail, gingembre frais, piment doux, coriandre, curcuma, cumin, sel, tomates, pomme de terre, farine de pois chiche et citron.

1

Bo Bun

Box Fléxitarienne
Box Fléxitarienne: Bo Bun

Bo Bun

Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Virmicelle de riz, Nems, haut de cuisse marinée, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce poisson.

2
Box Fléxitarienne: Nouilles sautées vietnamiennes

Nouilles sautées vietnamiennes

Ces nouilles sautées vietnamiennes sont une véritable bombe de saveurs. Savoureuses, équilibrées elles vous feront voyager en une seule bouchée.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu vif, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Nouilles de blé, poulet, légumes de saison, cacahuètes, gingembre frais, ail frais, coriandre, menthe, sauce poisson, sauce soja, huile de sésame, sucre, sel et poivre

1
3
Box Fléxitarienne: Dahl de lentilles corail au lait de coco

Dahl de lentilles corail au lait de coco

Epicé mais non piquant ce curry Dahl est chaleureux et réconfortant. Accompagné par son beignet de légumes indien, il vous permettra de faire une pause végane gourmande.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu doux, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Lentilles corail, épinards, huile, oignons, ail, gingembre frais, piment doux, coriandre, curcuma, cumin, sel, tomates, pomme de terre, farine de pois chiche et citron.

4
Box Fléxitarienne: Cannelloni ricotta et épinard

Cannelloni ricotta et épinard

Légères et savoureuses ses tomates farcies seront idéales pour un repas plein de saveurs

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au four : dans un four préchauffé à 200° pendant 10 min

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Farinefromage, œufs, tomate, oignons, ail, céleri, épinard, d'huile d'olive, ricotta, laitbeurre, sel, poivre, noix de muscade, origan, paprika

5
Box Fléxitarienne: Tajine de poulet au citron confit et olive

Tajine de poulet au citron confit et olive

Un tagine doré et parfumé qui a le goût du soleil.

Le poulet lentement mariné dans les épices chaudes, le goût particulier des citrons confits et le goût salé des olives font ce plat un met savoureux. Accompagné d’un couscous lentement cuit à la vapeur.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

citrons confits, ail, oignons, olives, coriandre, curcuma, gingembre, huile d’olive, sel, poivre, poulet, couscous

2
6
Box Fléxitarienne: Gâteau Marbré de Cheffe Inge

Gâteau Marbré de Cheffe Inge

Le gâteau marbré est idéal pour le goûter ou le petit déjeuner des petits et des grands, très gourmand et réconfortant.

Ingrédients

Farine, œufs, beurre, sucre, chocolat, crème, lait, noisette

7

Bo Bun

Box Végétarienne
Box Végétarienne : Bo Bun

Bo Bun

Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Virmicelle de riz, Nems, tofu grillé, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce soja.

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Box Végétarienne : Nouilles sautées vietnamiennes

Nouilles sautées vietnamiennes

Ces nouilles sautées vietnamiennes sont une véritable bombe de saveurs. Savoureuses, équilibrées elles vous feront voyager en une seule bouchée.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu vif, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Nouilles de blé, tofu, légumes de saison, cacahuètes, gingembre frais, ail frais, coriandre, menthe, sauce soja, huile de sésame, sucre, sel et poivre

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Box Végétarienne : Dahl de lentilles corail au lait de coco

Dahl de lentilles corail au lait de coco

Epicé mais non piquant ce curry Dahl est chaleureux et réconfortant. Accompagné par son beignet de légumes indien, il vous permettra de faire une pause végane gourmande.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu doux, rajouter 5 cuillères à soupe d’eau pendant 2 min.

Au micro-onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Lentilles corail, épinards, huile, oignons, ail, gingembre frais, piment doux, coriandre, curcuma, cumin, sel, tomates, pomme de terre, farine de pois chiche et citron.

10
Box Végétarienne : Cannelloni ricotta et épinard

Cannelloni ricotta et épinard

Fondantes et savoureuses ces cannelloni de pâtes fraiches aux œufs farcies de ricotta et épinard, lentement gratinée seront idéales pour un repas léger et savoureux.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au four : dans un four préchauffé à 200° pendant 10 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Farinefromage, œufs, tomate, oignons, ail, céleri, épinard, d'huile d'olive, ricotta, laitbeurre, sel, poivre, noix de muscade, origan, paprika

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Box Végétarienne : Tajine de boulette de lentilles au citron confit et olive

Tajine de boulette de lentilles au citron confit et olive

Un tagine doré et parfumé qui a le goût du soleil.

Le poulet lentement mariné dans les épices chaudes, le goût particulier des citrons confits et le goût salé des olives font ce plat un met savoureux. Accompagné d’un couscous lentement cuit à la vapeur.

Instructions pour réchauffer

A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.

Au micro onde : pendant 5 min.

Ingrédients

Lentille, pain, citrons confits, ail, oignons, olives, coriandre, curcuma, gingembre, huile d’olive, sel, poivre, poulet, couscous

4
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Box Végétarienne : Gâteau Marbré de Cheffe Inge

Gâteau Marbré de Cheffe Inge

Le gâteau marbré est idéal pour le goûter ou le petit déjeuner des petits et des grands, très gourmand et réconfortant.

Ingrédients

Farine, œufs, beurre, sucre, chocolat, crème, lait, noisette

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