Menus du 14 févr. - 20 févr.
Voici tous les menus de toutes les box. vous pouvez choisir vous même vos menus après avoir sélectionné une box.
Bo Bun
Box FléxitarienneBo Bun
Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Virmicelle de riz, Nems, haut de cuisse marinée, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce poisson.
Couscous aux légumes, chutney d'oignons, merguez et poulet fermier.
Box FléxitarienneCouscous aux légumes, chutney d'oignons, merguez et poulet fermier.
La finesse de la semoule cuite à la vapeur, et la chaleur des épices font ce couscous un plat complet absolument délicieux, ensoleillé et aux saveurs du Maghreb
A la poêle : semoule, chutney et accompagnement à part: dans un poêle avec un peu d'eau.
Couscous, carottes, navets, courgettes, pois chiches, oignons, gingembre, curcuma, ras el hanout, coriandre, poivre, sel, beurre, pilons de poulet, merguez, Huile d’olive
Blanquette de volaille aux légumes d’hiver
Box FléxitarienneBlanquette de volaille aux légumes d’hiver
Faites le plein de légumes d’hiver avec cette blanquette de volaille, accompagné d’un boulgour à gros grain pour encore plus de texture.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro-onde : pendant 5 min.
Farine, lait, beurre, volaille, navet, carotte, brocoli, boulgour, bouillon de poule, sel, poivre, noix de muscade, jus de citron.
Curry Balinais au lait de coco et croquette de poulet
Box FléxitarienneCurry Balinais au lait de coco et croquette de poulet
Découvrez la saveur du bumbu balinais, la douceur du lait de coco et la fraicheur des légumes marinés. Servie avec un riz basmati et boulettes asiatiques de poulet.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au four : dans un four préchauffé à 180° pendant 7 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Riz, Ginger, curcuma, échalote, ail, oignon, citronnelle, cannelle, poivre, lait de coco, fécule de maïs, lait de coco,concombre, carotte, vinaigre, cacahuète, sucre, brocolis, huile de tournesol, poulet.
Bo Bun
Box VégétarienneBo Bun
Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Virmicelle de riz, Nems, tofu grillé, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce soja.
Couscous aux légumes, chutney d'oignons
Box VégétarienneCouscous aux légumes, chutney d'oignons
La finesse de la semoule cuite à la vapeur, et la chaleur des épices font ce couscous un plat complet absolument délicieux, ensoleillé et aux saveurs du Maghreb
A la poêle : semoule, chutney et accompagnement à part: dans un poêle avec un peu d'eau.
Au micro onde : pendant 5 min.
Couscous, carottes, navets, courgettes, pois chiches, oignons, gingembre, curcuma, ras el hanout, coriandre, poivre, sel, beurre, huile d’olive
Blanquette de pois chiches aux légumes d’hiver
Box VégétarienneBlanquette de pois chiches aux légumes d’hiver
Faites le plein de légumes d’hiver avec cette blanquette de volaille, accompagné d’un boulgour à gros grain pour encore plus de texture.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro-onde : pendant 5 min.
Farine, lait, beurre, pois chiche, navet, carotte, brocolis, boulgour, bouillon de légume, sel, poivre, noix de muscade, jus de citron.
Curry Balinais au lait de coco
Box VégétarienneCurry Balinais au lait de coco
Découvrez la saveur du bumbu balinais, la douceur du lait de coco et la fraicheur des légumes marinés. Servie avec un riz basmati.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au four : dans un four préchauffé à 180° pendant 7 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Riz, Ginger, curcuma, échalote, ail, oignon, citronnelle, cannelle, poivre, lait de coco, fécule de maïs, lait de coco, cacahuète, sucre, brocolis,
Bo Bun
Box FléxitarienneBo Bun
Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Virmicelle de riz, Nems, haut de cuisse marinée, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce poisson.
Blanquette de volaille aux légumes d’hiver
Box Gluten FreeBlanquette de volaille aux légumes d’hiver
Faites le plein de légumes d’hiver avec cette blanquette de volaille, accompagné d’un riz complet pour encore plus de texture.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro-onde : pendant 5 min.
Maizena, lait végétal, huile de tournesol, volaille, navet, carotte, brocolis, riz, bouillon de poule, sel, poivre, noix de muscade, jus de citron.
Couscous de quinoa aux légumes, chutney d'oignons, merguez et poulet fermier.
La saveur du quinoa et la chaleur des épices font ce couscous de quinoa un plat complet absolument délicieux, ensoleillé et aux saveurs du Maghreb
A la poêle : semoule, chutney et accompagnement à part: dans un poêle avec un peu d'eau.
Quinoa, carottes, navets, courgettes, pois chiches, oignons, gingembre, curcuma, ras el hanout, coriandre, poivre, sel, beurre, pilons de poulet, merguez, Huile d’olive
Curry Balinais au lait de coco et croquette de poulet
Box Gluten FreeCurry Balinais au lait de coco et croquette de poulet
Découvrez la saveur du bumbu balinais, la douceur du lait de coco et la fraicheur des légumes marinés. Servie avec un riz basmati et boulettes asiatiques de poulet.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au four : dans un four préchauffé à 180° pendant 7 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Riz, Ginger, curcuma, échalote, ail, oignon, citronnelle, cannelle, poivre, lait de coco, fécule de maïs, lait de coco,concombre, carotte, vinaigre, cacahuète, sucre, brocolis, huile de tournesol, poulet.
Lasagne à la bolognaise
Box Gluten FreeLasagne à la bolognaise
Les Lasagne à la bolognaise sont un plat mythique et emblématique de la cuisine italienne. Ici Yes We Cook vous propose la version classique avec une savoureuse bolognaise de bœuf qui a longuement mijotée, et une béchamel crémeuse le tout gratiné.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au four : dans un four préchauffé à 200° pendant 10 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Lasagnes sans gluten, fromage, viande hachée de bœuf, tomate, oignons, ail, céleri, d'huile d'olive, lait, beurre, sel, poivre, noix de muscade, origan, paprika
Bo Bun
Box FléxitarienneBo Bun
Le Bo Bun est une savoureuse salade vietnamienne idéale pour un repas léger et réconfortant.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Virmicelle de riz, Nems, haut de cuisse marinée, carotte, concombre, salade, cacahuète et oignon grillés, vinaigrette sauce poisson.
Couscous aux légumes, chutney d'oignons, merguez et poulet fermier.
Box Lactose FreeCouscous aux légumes, chutney d'oignons, merguez et poulet fermier.
La finesse de la semoule cuite à la vapeur, et la chaleur des épices font ce couscous un plat complet absolument délicieux, ensoleillé et aux saveurs du Maghreb
A la poêle : semoule, chutney et accompagnement à part: dans un poêle avec un peu d'eau.
Couscous, carottes, navets, courgettes, pois chiches, oignons, gingembre, curcuma, ras el hanout, coriandre, poivre, sel, pilons de poulet, merguez, Huile d’olive
Curry Balinais au lait de coco et croquette de poulet
Box Lactose FreeCurry Balinais au lait de coco et croquette de poulet
Découvrez la saveur du bumbu balinais, la douceur du lait de coco et la fraicheur des légumes marinés. Servie avec un riz basmati et boulettes asiatiques de poulet.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au four : dans un four préchauffé à 180° pendant 7 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Riz, Ginger, curcuma, échalote, ail, oignon, citronnelle, cannelle, poivre, lait de coco, fécule de maïs, lait de coco,concombre, carotte, vinaigre, cacahuète, sucre, brocolis, huile de tournesol, poulet.