Menus du 21 juin - 27 juin
Voici tous les menus de toutes les box. vous pouvez choisir vous même vos menus après avoir sélectionné une box.
Filet de dorade, tomates cerise et orzo
Box FléxitarienneFilet de dorade, tomates cerise et orzo
Filet de dorade mariné aux épices du soleil, tomates cerise juste saisies dans l’huile d’olive bio accompagnés d’orzo cuit façon risotto, un repas léger et équilibré
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Dorade, tomates cerise, orzo, carotte, céleri, origan, zahtar, sel, poivre
Lasagne à la bolognaise
Box Gluten FreeLasagne à la bolognaise
Les Lasagne à la bolognaise sont un plat mythique et emblématique de la cuisine italienne. Ici Yes We Cook vous propose la version classique avec une savoureuse bolognaise de bœuf qui a longuement mijotée, et une béchamel crémeuse le tout gratiné.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au four : dans un four préchauffé à 200° pendant 10 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Lasagnes sans gluten, fromage, viande hachée de bœuf, tomate, oignons, ail, céleri, d'huile d'olive, lait, beurre, sel, poivre, noix de muscade, origan, paprika
Filet de dorade, tomates cerise et orzo
Box Gluten FreeFilet de dorade, tomates cerise et orzo
Filet de dorade mariné aux épices du soleil, tomates cerise juste saisies dans l’huile d’olive bio accompagnés d’orzo cuit façon risotto, un repas léger et équilibré
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Dorade, tomates cerise, orzo, carotte, céleri, origan, zahtar, sel, poivre
Curry indien au poulet et aux amandes
Box Lactose FreeCurry indien au poulet et aux amandes
Ce curry vous donnera envie de voyager. Un véritable délice pour les papilles. La douceur de ce plat relevé par le citron et la coriandre est absolument délicieux.
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Tomates, yaourt soja, amandes, lait soja, oignons, citrons, sucre, gingembre, ail, garam masala, piment en poudre, paprika, coriandre, sel, huile tournesol, poulet, riz basmati
Filet de dorade, tomates cerise et orzo
Box Lactose FreeFilet de dorade, tomates cerise et orzo
Filet de dorade mariné aux épices du soleil, tomates cerise juste saisies dans l’huile d’olive bio accompagnés d’orzo cuit façon risotto, un repas léger et équilibré
A la poêle : A feu moyen, rajouter 2 cuillères à soupe d’eau pendant 5 min.
Au micro onde : pendant 5 min.
Dorade, tomates cerise, orzo, carotte, céleri, origan, zahtar, sel, poivre